Занятие по скандинавской ходьбе

В рамках реализации федерального проекта «Демография»: регионального проекта «Старшее поколение»,  в преддверии празднования 300-летия Кузбасса, в честь 4 ноября  – «День народного единства»  в с. Сидоренково  прошло очередное занятие для пожилых людей по скандинавской ходьбе. 

Социальный работник  Романова Ирина Сергеевна рассказала историю возникновения скандинавской ходьбы, ее особенности, дала рекомендации, как правильно  выбрать палки. Затем провела разминку, показав упражнения для разогрева мышц и суставов перед началом ходьбы и показала, как правильно ходить. В мероприятие приняли участие 9 пенсионеров.